流泪也是条自救的甬道（2 / 2）

“平静后，她一边擦着泪，一边不好意思地说：‘抱歉了！我太激动了，我整整郁闷了130多天，自确诊起，我天天在数日子，除何教授您之外，所有的医生都说我还有3个月、90天，度日如年呀！而您却说我安全了，故一下子眼泪就流了出来！’”

何教授进一步建议她天天放声大笑或引吭高歌。她说，她一个人笑不起来，新的歌又不会唱。何教授便建议陪她来的女助手常常陪老板去唱唱卡拉OK，新歌唱不来，唱唱老歌也行！

自那以后，再一次来复诊，这个女企业家仿佛换了个人似的。她的助手告诉何教授说：“老板到KTV唱起《潇洒走一回》的时候，那种泪流满面的动情让我们都感叹！”“有一回她唱着唱着，大哭起来，越唱越哭，越哭越唱，唱到后来她放声大唱以后，情绪就好多了。”从那以后，这位企业家笑声不断，身体也日渐康复。

有心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高，这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质。如果压抑物质积聚于体内，不随眼泪排出，对人体健康是不利的。所以美国的研究者认为，眼泪可以缓解人的压抑感，有一定的保健作用。

他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物和催乳素，这两种物质仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱、冷风等刺激而流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。

专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低40%，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪有时候就等于自杀。

一直以来都有“眼泪能排毒”的说法，但是眼泪毕竟量很少，通过那点儿眼泪来排毒显然是不可能的。这种说法其实是在强调，人流泪的时候，情绪得以宣泄，是这种宣泄，而不是单纯的流泪能排毒。所谓宣泄，就是保证情绪通道的通畅，这对女性至关重要。