红糖——最廉价的补血剂（2 / 2）

除此之外，红糖中提炼的天然成分“糖蜜”还具有排毒美白的功效。能够进入到有毒的细胞内，将过量的黑色素从真皮层中导出，通过淋巴组织排出体外，同时，“糖蜜”的抗氧化功能还能对受损的细胞进行维护，将其还原成健康的细胞。

农村的孩子都知道，如果孩子被蜜蜂蛰到了，伤口处就会又红又肿，疼痛难忍，父母就会将红糖融化后涂在红肿的地方，一会儿，疼痛就会减轻，红肿也会逐渐消退。

红糖的滋补保健功效是显而易见的，尤其是对于女人来说，更是如此，性温的红糖通过温而补之，温而通之，温而散之，充分发挥补血的作用。

将红糖煮成糖水会比直接吃红糖更容易吸收其中的营养成分，除了产妇要多喝一些红糖水，经期女性应该适当地喝一些红糖水，能够起到温暖身体、活络气血、加快血液循环的作用，还能够为身体提供能量，月经的排量就会增加，适合经量少的女性。如果经后感觉精神不振、气色欠佳，可以在中餐前喝一杯浓度高一些的红糖水，如果不适的症状比较严重，还可以在晚餐前也喝一杯，持续一周左右就会有所改善。

在寒冷干燥的冬季，皮肤会因为失水而出现全身瘙痒，可以用红糖来洗擦、清洁皮肤，能够有效地减轻干燥和瘙痒。

红糖也可以和银耳、枸杞、红枣或是红豆一同煮，具有利尿的功效，经期时有利于子宫中的废物的排出，缓解腹胀、腰紧等症状；如果用红糖和桂圆、姜汁一同煮，能够起到补血的效果外；将红糖和番薯、姜汁一同煮，既美味又养生。

除了上述的种种功效，红糖还具有延缓衰老的功效。科学研究表明，红糖中的葡萄糖、果糖等单糖和能量物质的含量比较丰富，能够加速皮肤的新陈代谢，为细胞提供能量；红糖中的叶酸、微量物质能加速血液循环，刺激机体的造血功能，增大血容量，能够提高局部皮肤的营养、氧气和水分；红糖中的维生素和电解质能够调节组织间物质的浓度，平衡内环境的代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内外的清洁；红糖中的氨基酸和纤维素能保护和恢复皮肤的弹性，同时为皮肤补充营养，促进细胞再生……这些功效综合在一起就能够起到延缓衰老的作用。