遇到鬼压床,如何自救（1 / 2）
ps :好多人说这两章有点迷，其实仔细看看还是能看懂的。
从周北平让薛勇睡觉，梦魇才会来，才能找到办法解决开始，薛勇就已经睡了。
之后的薛勇不愿睡，以及凌晨3:15不睡觉可以躲避梦魇，就已经是薛勇的梦境了。
大家可以留意，从那个时候开始，就变成了薛勇的视角。
周北平也以大师来代称。
因为薛勇不知道周北平的名字。
这也说明了这是在薛勇的梦境中。
接下来说说有关梦中梦。
想必大家都遇到过，这种梦中梦，也就是鬼压床的事情，科学暂时无法详细的解释，但是可以总结为几种特征。
1，人在睡眠之前处于非常疲劳的状态。
2，人是趴着睡，或头部被垫的较高。
3，睡眠环境闷热。
4，在非正常作息时间睡眠，例如下午。
下面给大家说一说，遇到鬼压床之后该如何解决脱困，没准能用得上。
从意识层次的角度讲，连环梦是意识处于潜意识回归和未回归之间。
而鬼压床是意识完全回归，但肉体却没有被相应激活。
我们每次入睡都有一个浅睡眠到深睡眠的过程，这个相信不少人已经了解了。
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