【第二百二十章】活在当下才能更好的自处（1 / 2）

“还有你说的那个在梦境中遇到的爱人，我可以这么形容他吗？”每每不确定林恩说的那个他在她的梦境中所扮演的身份。

“嗯，他说他对我一见钟情，然后我有亲密关系障碍，您和他一直在帮我克服这个问题，教会我什么是爱，怎样去爱人。我在梦境里一直是在试着接受他的过程中，到最后……我应该是接受他了吧，但我还没有对他说出那三个字，我就回到了现实里。他并不存在于这一世中，但是我在催眠中看到我和他在几世里都有很深很深的渊源。”

“从我的认知角度来看，这有几个方面的可能，一是他是来度化你的，但你们确实并不存在同一个时空，他只能通过这个方式来救赎你；另一种可能是你确实去到了有他存在的那个时空里，但是你们只能是彼此的过客，帮助彼此经历一段成长；第三种可能是你的潜意识在带领你回溯时空，你们可能有持续到那一世完结的爱恋，但是你只是回溯了其中的一个片段，就像你在催眠中总是只能经历某一个片段一样；第四种可能是他存在于你的这一世里，但是他并非是你在梦境中看到的那个模样。

但是不论是哪种情况，你现在活在这一世里或者是你暂时必须接受你眼前的发生，因为就像我说的，如果明天醒来的你发现自己不是昨天的自己呢？做当下的自己，活在当下，才能更好的自处。

如果你能再遇见他，那是遇见后的当下发生；如果你不再和他相遇，那是你没有他的当下发生；如果你身边有一个他（不是他在梦里的样子），那你已经获得了爱他的能力，你就不要再固步自封，而是应该大胆地接受他的爱意和倾诉你的爱恋。”每每让林恩跳出梦境那个圈，活在当下。

接下来就是放松训练的环节了，林恩照例去了下卫生间。再回来，室内弥漫了熟悉的檀香味儿，她的脑海中瞬间闪过两个人的身影——Sky和詹仕文。

林恩躺在躺椅上，海浪声阵阵涌来，此刻，林恩的内心是无比平静的。

伴随着海浪声，每每轻柔的声音娓娓道来：“深吸一口气，吸气，把你的腹部吸满，保持，保持一会儿，十、九、八、七……三、二、一。好，现在慢慢把气呼出来，呼气，十、九、八、七……三、二、一。”

“现在我们再来做一次，深吸一口气，吸气，把你的腹部吸满，保持，保持一会儿，十、九、八、七……三、二、一。好，现在慢慢把气呼出来，呼气，十、九、八、七……三、二、一。”

“现在伸出你的前臂，攥紧拳头，用力攥紧，深吸一口气，吸气，把你的腹部吸满，保持，保持一会儿，注意你手上的紧张感觉，十、九、八、七……三、二、一。好，现在慢慢把气呼出来，慢慢把气呼出来，呼气，十、九、八、七……三、二、一。”

“好，现在请放松，彻底地放松你的双手，体验放松后的感觉，你感觉到了久违得放松，放松……

林恩在每每的引导下体验紧绷后又放松的感觉，体验每一个部位在紧绷后重新获得松弛感后的体验，这种松弛的感觉可以通过这种训练获得，而在生活中，还需要我们以一种顺其自然、清心寡欲的豁达的心态去寻得。

林恩在每每的引导下又变成了飞鸟，她振臂有利地翱翔于天际，刚起飞不久，每每让一只飞鸟出现在了林恩的身侧，而在这一次的催眠过程中它始终伴随着林恩的左右，就连幻化成人形和林恩一同乘坐公交车，两个人都是一路相随。

车停靠站，林恩走下了公交车，她的眼前是一个用巨石堆砌而成的罗马斗兽场。

每每看到林恩的眼球在无规律地转动，知道她进入了回溯时空之旅中，她轻柔的声音在林恩的耳边想起：“你的周围有什么？”

“我在一个罗马斗兽场里。”

“你还看到了什么？”

斗兽场内人声鼎沸，座无虚席，林恩身处于斗兽场的最高处，她站在那里。

“角斗开始了，被吊上地面的是我的丈夫，还有一个人是一个士兵。他们在试探着彼此。”

“他们是你认识的人吗？在你的现实生活中？”每每问道。

“我不认识我的丈夫，那个士兵是Sky。”