第88章 冷血的另一面(1 / 2)
第88章 冷血的另一面
2018-04-15 作者: 无心无意0
第88章 冷血的另一面
接下来便是齐步走的训练。Www.Pinwenba.Com 吧这看上去挺简单的齐步走,听冷血讲起来就已经很不容易做到,真正训练起来更不容易。比如说脚步向正前方迈出七十五公分,多一分少一分都不合乎要求;上体正直,许多同学迈起脚步的时候,不是前一点儿就是后一点儿;手臂摆动的幅度不是过就是不足,手腕和前侧裤缝的距离也很难保持三十厘米,行进的速度也很难达到要求。
当同学们的迈出的脚步再次不合乎要求的时候,冷血便下达了让同学们保持抬起脚步向正前方迈出七十五公分时的那个姿势,然后把同学们定格在那里。在冷血的口令之下,同学们就像是被孙悟空施了定身法的小妖一样,一个个被定在了那里。事实上,这样定格的一个姿势,比立正的姿势还让人累,还要让人难以忍受。
这样静止不动的动作不仅是对同学们体力毅力的考验,还是对他们平衡力的考验。有的同学有足够的体力和耐力,可是平衡性能不佳,站在那里,身体不住地摇晃,腿在不住的晃动。有的同学平衡能力还行,可是体力不够,抬起的脚便不时地落在地山,又赶紧再抬起来。
这样一直训练了半个上午,一直到十一点五十,冷血才宣布训练结束。十二点时学生回到宿舍,稍稍休息之后,便到餐厅去吃饭。吃过饭后,便又回到宿舍,练习叠被子,然后休息了一会儿,便又开始了下午的训练。
下午训练的时候,头顶着火辣辣的太阳,脚踩着滚烫的大地,身体在三十九度的空气中熏蒸,对于那些整天呆在教室里的同学们的同学们来说,实在是地狱般的折磨。有的同学的嘴唇被晒得裂开了一道道口子,吃饭时一张嘴,那口子被撕裂后就流出一缕缕血来,疼得他们直吸气,吃饭喝水时只能半张着嘴,显得很有教养一般。
一些同学脸已经被晒得起了泡,有的甚至起了皮,轻轻一搓,就会搓掉一层皮来,那下面的皮肤,倒也显得十分红润细嫩,竟有些像很多女人所孜孜追求的婴儿的粉红肌肤了。
下午三点多的时候,老天有眼,天空中竟突然飘来了许多乌云,遮住了刺眼而火热的阳光,带来了同学们热切盼望的阴凉,随着那阴凉而来的,还有习习的凉风。
平常的时候,同学们大多都不喜欢乌云,可是现在乌云飘在头顶的时候,他们却对自己曾经厌恶过的这乌云充满了说不出的喜爱,充满了无比的感激,他们每一个人内心的欢喜更是溢于言表,精神也立刻陡然增加了几分。
见同学们的精神状态良好,冷血便向着同学们说:“天气这么好,实在是太适合训练了,下面咱们就进行正步走的训练!我先讲一讲正步走的要求、要领,你们注意听,我还要提问!正步走的口令是正步——走!要领是左脚向正前方踢出,约75厘米。你们踢出开试一试!”
见同学们按要求做了,便又讲解道:“脚步踢出时腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部变屈,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,向后摆臂时,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟111—116步。”
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