第474章 示范（1 / 2）

第474章 示范

2017-09-26 作者： 夏樱熙

第474章 示范

“然后还有一个。”文昊说着继续做示范，而玉娜还在继续热身。

“我知道这个。”沈鹭洋看着说道。

文昊问：“你们要不要一起感受下？”

欧涵闻言就开始配合，文昊还在说：“来嘛来嘛。”

沈鹭洋：“这个特别难。”

肖隽说着：“平的，欧老师。身子要平。”

文昊还在怂恿着其他人：“我们都来试这个吧？”

肖隽还在说：“塌下去，对，要平的。对。”

“哎呦这个哦，这个吃力耶：”欧涵在沈鹭洋的帮助下做着，同时说道。

肖隽应着：“是的。是的。”

文昊见状也过来，然后说道：“用你的腹部来控制。来，同志们。来，comeon。”

见肖隽也开始做，文昊看着还在说对。

欧涵表示：“这个过程有点蠢蠢的。”

文昊：“屁股再低一点。”

“哎，可以啊。”玉娜评价说，“还可以，标准。”

欧涵凑过去问肖隽：“是不是有点无聊？哈哈。”

“很多人这个……”

“很多人就把书……”文昊跟肖隽同时说着。

“还可以放一本书在那儿看。”詹穆也说道。

肖隽：“把书放在这里看。”

文昊应着对，“这个可以练你的手臂，练你的腹肌。”

但是却弱弱的表示：“绝对坚持不到看书。”

“或者是，哎娜娜。”欧涵像是想到了什么，“或者是像那个样子。就是孩子，孩子，你不要那么坏。”说到最后一句的时候，还躺在地上做示范。

欧涵随后爬起来，“今天呢，因为有两位非常注意自己身体健康的朋友来到现场，娜娜也已经热身活动开了。”

玉娜笑着说没有，不过却爬了起来。

“跃跃欲试。马上进入到我们今天，非常劲爆，非常辛苦的健身房KTV。”欧涵说的时候，玉娜还在说没有，不过后来没说了。

健身房KTV游戏规则：

一，游戏共分两轮，鹭洋担任主持，詹穆，欧涵，依佳瑾一组。文昊，肖隽，玉娜一组。

二，两组嘉宾选择a或b组器械进行歌曲PK。完成健身器械规范动作的同时，还要对着器械上的麦克风唱歌。

三，每轮根据KTV软件评分，获得分数较量的组获胜。

四，在演唱的同时，增加器械的砝码或者加入舞蹈动作，将给予相应的加分。

欧涵对大家比划着说：“就是我们三个一组，你们三个一组。”

依佳瑾应着好，文昊也在应着：“我们三个啊？我们四个？”

肖隽：“没问题。”

欧涵回应：“没有，这是这个环节的主持人。”指着沈鹭洋。

观众们笑着，沈鹭洋说道：“我是这么想的，比起运动和主持，我还是适合当主持人。”

动口不动手多好～

欧涵接话：“那主持人的工作非常的简单，在我们的比赛开始之前呢，主持人将轮番的示范一下，这五个器械的使用方式。”

沈鹭洋一听也只能苦笑了，咋都要示范？

“ohyeah。”文昊显然的幸灾乐祸。

欧涵接着说：“加油，鹭洋。”

沈鹭洋应着：“好了，各位队员，大家看到这么多器械，可能有的还不太了解，接下来呢我就给大家依次的示范一下。这两个铁片有三十斤，公斤。”