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2018-04-15 作者： 加盐苏打水

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练了不知道多久，独眼龙的第一部分才勉强合格“2.减小握杆力度要想击出远球，不一定要非常用力。事实上，用力过大会起到反作用，而且会导致肌肉紧张，最后导致杆头速度非常慢。放松上躯后，获取额外力量的关键在于适当的握杆力度。比如，握杆力度在1到10的范围内达到7。在真格挥杆过程中保持这个力度，以获得较快的杆头速度，同时保持对球的控制。如果配有杆头速度测试仪，将挥杆进行测量。在使用时，注意紧、松握杆力度时的杆头速度变化。就会发现，身体压力和握杆力度越小，杆头速度会增加越快。”

古通继续看他做这个动作，又是一阵爆喝“不是让你原地旋转三百八十度，你又不是直升机螺旋桨！你干嘛呢？”

又是一阵折腾……

“3.肩部进行大旋转，最好的老师之一将肩部旋转称之为“X“因素。他对许多击球远的高尔夫运动员进行科学测量，发现他们的肩部旋转比臀部旋转都要大。这就意味着，大的臀部旋转可能最终减弱形成力量和杆头速度的能力，因为这时的力矩更小。保持下躯稳定（击出），肩部旋转至球后，这样击球动作就会姿势正确。你试着做做看。”

独眼龙的做法完全相反，真不知道他是要成为反面教材还是什么东西，在多做了几次，总算像模像样了，不过……“喂！你大爷的！球杆又挥出来了，你要杀了我啊？！”

再度折腾……

“4.隐藏肘部最好体念恰当位置的方法是在上挥杆时将右肘藏于身体右侧（左手球员使用左肘）。这样做能够避免在击球过程中的普遍错误，这个错误会减小击球力量。而且，当右肘保持原有状态时，会延缓击球―――这是获得力量和恰当时机初秋的一个关键。若能够正确隐藏右臂，右臂（右手球员）笔直，且双手都在球后。你试试看，这次我站远点，如果幸运的话，应该不会被你杀掉。”

“古通，你太失礼了，我独眼龙可是从来没失败过的，看我这次一次成功！”

古通在百米的草坪上对着独眼龙喊道“没错，你是从没失败过，根本没有打到球过，你失败什么了？”

“乒”球飞出去了，古通简直不敢相信自己的眼睛，才发现这颗球竟然是向着自己飞过来，“啪！”的一声，打到了古通的右眼，整个肿了起来“我艹!你自己少了一个眼睛就算了，我也要戴眼罩啊？王八蛋！不来了，我去看医生，瞎了跟你没完！”

……还是一阵得瑟。

古通缠绕着厚厚的纱布跑了回来道“5.保持膝部稳定和弯曲把双腿看作挥杆的基础。若基础动摇或晃动过猛，就会出现力量泄漏，从而恰当卷球的力量就越小。在上挥杆的最高点时（左手球员使用左膝），保持右膝的稳定，并将重心放在脚内。若膝部和重心偏离脚部，就会出现倾斜，从而导致许多机械问题。为了保持双膝之间的宽度，左膝应该保持相当静止，不能做过大的横向运动。警告你，每一次都差点打到我，你给站远点，我站在你身后，不信这样还能打到我！”

古通继续说道“现在你的姿势正确了，不过还是有一些技巧的打球基本要领基本要领包括：握杆、击球姿势和脚位。握杆双手握牢球杆，防止滑动，又要确保两手腕的灵活性，达到最大的杆头运行速度和控制杆头方向的目的。握杆后将手臂、手掌和球杆作为一个整体进行击球。一般握杆的方法有：重迭式、连锁式、十指式等。”

重迭式：右手小指嵌入左手食指与中指间，双手部分重迭。

连锁式：右手小指与左手食指咬合。

十指式：双手除拇指外，八个手指掐在杆柄上，两手手掌相向，但不重迭。击球姿势按握杆要领握好球杆后，身体自然站立，两脚自然分开与肩同宽，头轻松下俯，注视杆头。双膝稍弯曲，使杆头底部着地。身体左侧与目标（果岭或球道）保持适当角度，身体重心平均落在两脚上。脚位指准备击球时两脚站立的姿势，分为正脚位、开脚位和闭脚位。

正脚位：指两脚尖联线与准备击球线平行的脚位。若全力击球，无论使用哪种球杆，均可采用正脚位。

开脚位：指左脚稍微后撤的脚位。往往在用短铁杆击球时采用，击出的球路向左弯曲。

闭脚位：指右脚稍向后撤的脚位。常在开球和球道上击球时采用，击出的球路向右弯曲。无论在击球时采用哪一种脚位，右脚与击球方向成直角，左脚与击球方向成45度。

帮独眼龙的姿势彻底的调正了一遍说道“现在好了，所有的方法技巧就这些，你把所有的都试试，我这次就站在你的身后，你可别在打中我了，只要你能把球给打出去，接近弓泽锋就可以了，弓泽锋据说有跟高尔夫好手，比拼分数的习惯，你只要打的好他肯定会找你，不过这是备用方案，如果他没有带手下的备用方案，有带的话就算了。”

独眼龙哈哈一笑，摆好了姿势，至少在姿势上已经颇有高手风范了，就是不知道这个球打不打的出去，而且只要不把球杆给打飞了，挥空杆，掀草皮，基本上应该……应该不会有问题吧。