军体拳(1 / 2)

加入书签

军体拳

一、弓步冲拳。笔趣阁Ww『W.ΩbiqUwU.Cc左脚向左前上步(约一脚之长),右拳收于腰间;再猛力向前旋转冲出,拳心向下;左拳收于腰间,成左弓步。

二、穿喉弹踢。左拳变掌向前上猛插,掌心向上,右拳收于腰间;同时抬右脚,屈膝,脚尖向下绷直,猛力向前弹踢,迅收回。用途:穿喉、弹裆或小腹部。

三、马步横打。右脚向前落地成右弓步,同时左手前伸变八字掌,由拳自然后摆,左转身成马步的同时,左手抓拉收于腰间,右拳向前猛力横击,臂微屈,拳与肩同高,拳心向下。用途:击面或腹部。

四、内拨上勾。右弓步,右臂内拔后摆,左拳后摆并由后向前上方猛击,拳与下颔同高,拳心向内,左脚自然向左移动。用途:击下颔、腹部或裆部。

五、交错侧踢。右转身,右脚尖外摆,左大腿抬平、屈膝、脚尖里勾,两臂胸前交错,拳心相对,左脚向左猛踹,迅收回;同时两臂上下外格,屈右肘,拳与头同高,拳眼向后;左臂后摆,拳心向后。用途:踢膝关节或肋部。

六、外格横勾。左脚向左落地,左转身成左弓步,同时左臂上挡、外格、后摆;右拳由后向前猛力横击,拳与鼻同高,拳心向下。用途:击头、面部。

七、反击勾踢。左脚尖外摆,起右脚,脚尖里勾,两手在胸前交错。右脚由后向左猛力勾踢,同时两臂猛力外格,左臂屈肘,拳与头同高,拳眼向右后,右臂自然后摆,拳心向下。用途:勾踢脚跟或脚踝部。

↑返回顶部↑

书页/目录